Dit is jouw globale sensitiviteitsscore.

100% is hier een “normale” gevoeligheid.

Meer dan 150%, dan ben je zeker hoogsensitief.

Dit is natuurlijk slechts een indicatie, gebaseerd op 4 vragen per zintuig.

Deze test is ontwikkeling, maar geeft nu reeds een goede indicatie.

Wens je deel te nemen aan deze ontwikkeling, geef dan gerust hieronder je feedback.

Je gevoeligheid per zintuig | Score 100 is “gemiddelde gevoeligheid”

Het blijft natuurlijk gek om gevoeligheid in cijfers om te zetten, dit is de beste poging die we gevonden hebben voor de analysten onder jullie :-)

Nog een vraag of opmerking?

Heb je een vraag over hoogsensitiviteit of wil je feedback geven over deze test, wij kijken er naar uit.

Wil je meer weten over HSP | Hoogsensitiviteit?

WIJ hebben 20 jaar ervaring in privé-sessies, workshops en opleidingen!

What’s in a name?

HSP, Hooggevoelig of Hoogsensitief?

Rond hooggevoeligheid doen veel benamingen de ronde.

HSP was een van de eerste benamingen ontstaan naar aanleiding van het boek van Elaine Aron, 20 jaar geleden.

Hooggevoelige personen, daarmee bedoelt men tegenwoordig personen die prikkelbaar zijn. Ze zijn vaak gevoelig door langdurige en overmatige blootstelling aan stress. Deze groep personen wordt altijd maar groter. Zij kunnen leren omgaan met deze prikkels en de overlast ervan beperken en doseren.

Hoog sensitieve personen, dit is de groep mensen vaarvan de zintuigen uitzonderlijk scherp functioneren. Net zoald hoogbegaafd, is niet iedereen even scherp in de waarneming. Sommige mensen hun zintuigen zijn scherper dan andere. Deze groep is gevoelig door hun natuur. Zij geraken overprikkeld in situaties waar een “normaal” persoon geen last heeft. Zij hebben vaak bepaalde mechanismes ontwikkeld om met die overprikkeling te kunnen omgaan.

De analyst zal alle prikkels mentaal verwerken
De spons gaat mee met de prikkels, de weg van de minste weerstand
De bunker sluit zich af van deze prikkels
De indigo beschermt zich door de rode knoppen van andren in te drukken
De buddha stelt zich boven de prikkels en observeert vooral

Wij voeren geen discussie over de naamgeving, maar onderscheiden twee groepen mensen.

Zij die overprikkeld zijn | een groep die dagelijks groter wordt
Zij die van nature scherpe zintuigen hebben | een groep die constant blijft +/- 10% van de mensen

Beide groepen gebruiken gelijkaardige bescherm mechanismen en worden daardoor vaak door elkaar gehaald.

Hun leefwereld is echter totaal verschillend.

Een test van de reactiepatronen op prikkels is dan ook niet de juiste test. Een test van de zintuigen is beter, maar het kan zijn dat je door overmatige prikkeling geleerd hebt een zintuig af te sluiten. Ongevoelig kan ook een indicatie zijn van overgevoeligheid.

In onze opleidingen leren wij daar onderscheid in maken en geven we tips voor de verschillende groepen.